Thanh ruột, giải độc, kích thích tiêu hóa cực nhanh với các món cháo

Thành viên khi tham gia diễn đàn yêu cầu đăng bài đúng box, sai box là admin sẽ xóa bài và khóa tài khoản không báo trước, rất mong các bạn hợp tác. CÁC THÀNH VIÊN CẬP NHẤT ẢNH ĐẠI DIỆN NHA

Thảo luận trong 'Nội trợ' bắt đầu bởi tieulongnu, 14/8/19.

  1. tieulongnu New Member

    Đăng bởi: Yêu nội trợ

    3-4 người ăn

    30


    Cháo tuy là món ăn phụ thường được dùng vào buổi sáng nhưng chúng đặc biệt tốt trong việc thanh ruột, giải độc và tăng cường thêm sức khỏe cho các thành viên trong gia đình. Thay vì những món cháo quen thuộc thì bạn hoàn toàn có thể học hỏi ngay vài công thức siêu hấp dẫn dưới đây nhé!


    Có lẽ bạn chưa thấy trong món ăn nào mà lại sở hữu nhiều chất dinh dưỡng và được phối hợp hoàn hảo như ở món cháo đậu xanh hạt sen bí đỏ phô mai. Đỗ xanh, hạt sen và bí đỏ đều là những nguồn cung cấp dưỡng chất quan trọng cho chúng ta. Chỉ riêng bí đỏ đã có những tác dụng vô cùng ấn tượng. Đó là giúp phát triển não bộ (vì có chứa hàm lượng cao axit glutamine – chất thiết yếu cho sự hoạt động của não bộ), tốt cho mắt, giúp giảm cân hiệu quả, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, tốt cho tim mạch, tẩy giun, phòng chống ung thư và tiểu đường.

    [IMG]
    Thịt chim bồ câu có giá trị dinh dưỡng vô cùng phong phú, trong đó có protein, chất béo, các axit amin, vitamin, chondroitin, choline, và các chất dinh dưỡng khác, mang lại tác dụng bồi bổ cho cơ thể, điều chỉnh, và cải thiện sức khỏe tổng thể. Với món cháo đậu xanh hạt sen bồ câu mà chúng tôi giới thiệu ngay sau đây thì chắc chắn gia đình bạn sẽ yêu thích vì sự mới lạ cũng như hết sức hấp dẫn của món này.

    [IMG]
    Thời tiết đã sang đông mà khi nóng, khi lạnh ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe các thành viên trong gia đình. “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, các mẹ nên bổ sung ngay món cháo gà nấm vào thực đơn hằng tuần, vừa đẩy lùi các nguy cơ, mà bổ sung thêm dưỡng chất thiết yếu. Yeunoitro.net xin được chia sẻ cách làm đơn giản, dễ thực hiện cực thơm ngon và hấp dẫn dưới đây nhé.

    [IMG]
    Cháo sườn là một món ăn rất quen thuộc, giản dị là lại còn rất bổ dưỡng nữa, chỉ cần một chút sườn non cộng với một chút gạo nếp, thêm một vài gia vị nữa là bạn đã có thể học làm ngay cách nấu cháo sườn rồi.

    [IMG]
    Nếu biết cách nấu cháo cá chép không tanh đúng chuẩn thì bạn sẽ có một món ăn vô cùng bổ dưỡng cho cả gia đình, đặc biệt là với các bà bầu hoặc trẻ còi xương, biếng ăn. Học ngay bí quyết nấu món ăn này từ chuyên gia ẩm thực nhé!

    [IMG]
    Cháo tôm khô cũng là một trong những món ngon với giá trị dinh dưỡng cao không kém so với tôm tươi. Bên cạnh đó các mẹ cũng có thể kết hợp thêm cùng nhiều nguyên liệu khác cho món ăn thêm hấp dẫn hơn.

    [IMG]
    Thay vì ăn cháo thịt, cháo đậu xanh…thì tại sao bạn không đổi vị cho bé yêu và cả nhà bằng muốn cháo tôm thịt hấp dẫn hơn trong những ngày se lạnh như thế này. Không khó để thực hiện chuẩn theo cách nấu cháo tôm thịt đâu nhé.

    [IMG]
    Nếu đã từng thưởng thức món cháo lươn Thanh Hóa, chắc chắn bạn sẽ không khỏi ngạc nhiên bởi hương vị quá đỗi khác biệt so với nhiều nơi khác khi bát canh được nấu loãng, nước cháo có màu trong, gạo gần như còn nguyên hạt và thường rất nhiều lươn. Vậy làm sao để biết cách nấu cháo lươn Thanh Hóa chuẩn vị nhất, không khó nếu bạn học hỏi ngay kinh nghiệm dưới đây nhé!

    [IMG]
    Cháo ếch Singapore là một trong những món ăn đặc trưng mà bất kỳ vị khách nào cũng không thể nào quên khi ghé thăm đảo quốc Sư tử vô cùng sôi động và hiện đại này. Tuy nhiên không cần phải đi đâu xa xôi, bạn cũng có thể chiêu đãi cả nhà với món cháo ếch Singapore ngon đúng điệu sau đây.

    [IMG]
    Vậy là bạn đã có bộ sưu tập những món cháo thơm ngon, mới lạ, hấp dẫn nhất rồi nhé. Giờ thì lên kế hoạch ngay để nấu cho cả gia đình cùng thưởng thức vào mỗi sáng hoặc dịp cuối tuần.


    Các bạn nhớ ủng hộ các công thức ngon từ Ẩm Thực Gia Đình bằng cách Like hoặc giới thiệu cho bạn bè nhé!

Chia sẻ trang này