Thức uống với dấm táo giúp da đẹp dáng thon- ngon ngon mà dễ làm lắm

Thành viên khi tham gia diễn đàn yêu cầu đăng bài đúng box, sai box là admin sẽ xóa bài và khóa tài khoản không báo trước, rất mong các bạn hợp tác. CÁC THÀNH VIÊN CẬP NHẤT ẢNH ĐẠI DIỆN NHA

Thảo luận trong 'Nội trợ' bắt đầu bởi tieulongnu, 15/6/19 lúc 08:21.

  1. tieulongnu New Member

    Đăng bởi: Yêu nội trợ

    3-4 người ăn

    20


    Nếu đang tìm kiếm 1 nguyên liệu để giảm cân thì sao chị em không thử thức uống với dấm táo giúp da đẹp dáng thon. Giấm táo làm đẹp trị mụn, se khít lỗ chân lông thì quá hiệu quả rồi. Nhưng bên cạnh đó nếu biết kết hợp với các nguyên liệu khác, chúng sẽ trở thành thức uống vô cùng bổ dưỡng giúp đánh tan mỡ thừa nhanh chóng. Chị em mau học hỏi 6 công thức dưới đây nhé!


    1. Giấm táo– Mật ong- Chanh


    Giấm táo có chứa axit axetic được đánh giá có thể làm giảm tỉ lệ insulin thành glucagon nhằm đốt cháy chất béo hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, chúng can thiệp mạnh mẽ vào quá trình chuyển hóa tinh bột, ngăn cản sự hấp thu những chất có hại cho cơ thể.

    Mật ong cũng là nguyên liệu giảm béo hiệu quả. Tuy chứa đến khoảng 90% là đường nhưng tất cả đều là đường tự nhiên, có hàm lượng calo thấp nên không ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Mật ong thúc đẩu quá trình trao đổi chất hiệu quả hơn, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

    Pha thêm 1 chút vị chanh vào vừa làm cho hương vị trở nên hấp dẫn hơn, vừa hỗ trợ giảm cân nữa nhé. Ngoài ra chanh chứa nhiều vitamin C chính là cách để làm trắng da hiệu quả.

    [IMG]
    Đứng đầu trong danh sách các loại quả mọng cực tốt cho giảm cân, đẹp dáng chính là quả việt quất. Loại quả này có xuất xứ ở châu Âu và đã được các nghiên cứu chứa hàm lượng chất pelyphenol giups làm giảm đến 73% khả năng hình thành mỡ thừa.

    Bên cạnh đó, nhờ thành phần chống oxy hóa cùng vitamin C,E… còn giúp giải độc cho cơ thể, cải thiện trao đổi chất hiệu quả hơn.

    [IMG]
    3. Giấm táo- Mật ong- Cam– Gừng


    Cùng họ với chanh thì cam cũng là loại quả có khả năng giảm cân nhanh, kích thích quá trình đào thải mỡ thừa hiệu quả. Đặc biệt chanh chứa nhiều vitamin C, vi chất khác tăng sức đề kháng cho cơ thể.

    Còn gừng chứa gingerols hay chính là vị cay cũng có thể đốt cháy mỡ thừa một cách dễ dàng hơn.

    [IMG]
    4. Giấm táo- Mật ong- Ớt bột Cayenne


    Bạn nghĩ ớt bột sẽ cực kỳ cay. Điều này hoàn toàn không sai. Tuy nhiên nếu chỉ thêm 1 chút và biết kết hợp với các loại thực phẩm khác như giấm táo, mật ong thì bạn sẽ có đồ uống giảm béo siêu tốt. Trong ớt bột Cayenne có chứa nhiều dưỡng chất, vitamin A, C và kali với khả năng điều tiết chức năng sinh lý, trợ giúp tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn.

    Ngoài ra, bột ớt còn chứa thành phần Capsaicin kiềm chế sự thèm ăn, cản trở lưu trữ chất béo và tăng cường giảm cân.

    [IMG]
    5. Giấm táo- Mật ong- Nho


    Nếu là “tín đồ” của nho thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua thức uống tuyệt vời từ giấm táo, mật ong và nho. Nho chứa đến 85% là nước cùng 33% hàm lượng đường tự nhiên không hề gây tăng cân. Bên cạnh đó, hoạt chất Resveratrol có trong đó còn kích thích hormone ảnh hưởng đến sự hình thành tế bào mỡ trong cơ thể, khiến chúng không thể tích tụ gây ra tình trạng béo phì.

    [IMG]
    6. Giấm táo- Mật ong- Dưa chuột– Cải xoăn


    Công dụng làm đẹp của dưa chuột và cải xoăn thì không cần bàn cãi rồi. Tuy nhiên nếu bạn kết hợp chúng với cả giấm táo, mật ong thì thức uống giảm cân này còn tuyệt vời hơn nữa nhé. Dưa chuột chứa đến 90% là nước, ít calo, nhiều vitamin tự nhiên. Còn cải xoăn cũng là thực phẩm có hàm lượng calo cực thấp nhưng lại nhiều chất xơ. Nhờ vậy bạn có cảm giác no lâu hơn, không thấy thèm ăn. Các loại vitamin B6, B2..còn đề phòng được sự hình thành của chất béo có hại…

    [IMG]
    Với các loại thức uống giảm cân từ giấm táo ở trên, chị em nên sử dụng trước khi ăn từ 10-30 phút mỗi ngày. Chúng hoàn toàn vô hại cho sức khỏe nhé. Vậy nên chăm chỉ một chút là các nàng sẽ sở hữu được vóc dáng chuẩn đẹp như mơ ước.


    Các bạn nhớ ủng hộ các công thức ngon từ Ẩm Thực Gia Đình bằng cách Like hoặc giới thiệu cho bạn bè nhé!

Chia sẻ trang này